CROSS-TAC

Description

CROSS-TAC

Le CROSS-TAC est une épreuve d’adaptabilité physique et mentale où vous allez alterner des moments de course à pied, des sprints, des périodes de marche, utiliser les éléments naturels pour le renforcement musculaire, sur différents terrains plus ou moins stables. Vous progresserez avec votre sac chargé pendant la quasi totalité des challenges.

« Le corps est une formidable machine et nous allons exploiter toutes ses ressources » 

Les 3 épreuves CROSS-TAC 

CROSS-TAC « Not Easy »  4h à 5h d’effort et 10 à 15 kms, Taux de réussite 100%

CROSS-TAC « No Easy Day » 8h à 10h d’effort et 25 à 30 kms, Taux de réussite 100%

CROSS-TAC « The Only Day Was yesterday »  24h d’effort et 60 kms, Taux de réussite 99%

 

Vous pouvez commencer à vous entrainer en téléchargeant notre programme d’entrainement élaborer par CROSS-TAC  cliquez ICI >>Entrainement CROSS-TAC

 

Organisation général : 06 86 76 93 06   – Niko

Informations complémentaires

DATES CROSS TAC

Dimanche 3 Avril 2022 à St Arnoult en Yvelines