{"id":4292,"date":"2017-11-16T15:23:13","date_gmt":"2017-11-16T14:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/produit\/import-placeholder-for-3296\/"},"modified":"2024-09-27T18:00:58","modified_gmt":"2024-09-27T16:00:58","slug":"programme-de-preparation-cross-tac-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/produit\/programme-de-preparation-cross-tac-2\/","title":{"rendered":"Programme offert de pr\u00e9paration CROSS-TAC"},"content":{"rendered":"<p><b>Avantage de faire le programme CROSS-TAC:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019objectif du programme est de travailler la condition physique de mani\u00e8re compl\u00e8te et ce afin d\u2019obtenir une musculature fonctionnelle et \u00e9quilibr\u00e9e\u00a0 .<\/li>\n<li>Le temps des s\u00e9ances n\u2019est pas long et permet une r\u00e9cup\u00e9ration rapide de l\u2019organisme.<\/li>\n<li>Consid\u00e9rez que toutes les parties du corps doivent \u00eatre travaill\u00e9es.<\/li>\n<li>Chaque s\u00e9ance est diff\u00e9rente et fait appel \u00e0 plusieurs qualit\u00e9s physiques: \u00ab\u00a0Endurance, force, vitesse, explosivit\u00e9, souplesse, r\u00e9sistance, coordination, l\u2019\u00e9quilibre, pr\u00e9cision.<\/li>\n<li>L\u2019entra\u00eenement \u00e0 haute intensit\u00e9 est une m\u00e9thode efficace pour d\u00e9velopper et am\u00e9liorer la condition physique en peu de temps.<\/li>\n<li>Entrainez vous seul, mais l\u2019id\u00e9al est de le faire en groupe.<\/li>\n<li>Et surtout \u00ab\u00a0Etre fort pour \u00eatre utile\u00a0\u00bb\u00a0<i>La devise de Georges H\u00e9bert<\/i>.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u00a0<b>CROSS-TAC<\/b>\u00a0est une \u00e9preuve d\u2019adaptabilit\u00e9 physique et mentale o\u00f9 vous allez alterner des moments de course \u00e0 pied, des sprints, des p\u00e9riodes de marche, utiliser les \u00e9l\u00e9ments naturels pour le renforcement musculaire, sur diff\u00e9rents terrains plus ou moins stables. Vous progresserez avec votre sac charg\u00e9 pendant la quasi totalit\u00e9 des challenges.<\/p>\n<p><i>\u00ab\u00a0Le corps est une formidable machine et nous allons exploiter toutes ses ressources\u00a0\u00bb\u00a0<\/i><\/p>\n","protected":false},"featured_media":3981,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[213],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-4292","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-cross-tac-stage-prepa-physique-coaching","8":"first","9":"instock","10":"downloadable","11":"virtual","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=4292"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4292"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lab-tac.com\/V2\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}